【全国2000人調査】「失恋ダイエット」は本当だった！？恋愛と体脂肪の関係が明らかに
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「恋すると女性は美しくなる」などと、よく言われます。また一方で、「しあわせ太り」なんて言葉もある。
好きな異性のためには、いつもカッコよく、キレイな自分でありたいと思う一方で、慣れてくると油断も出てきてしまうものです。
そこで、しらべぇ編集部では、「恋愛と体脂肪率」の関係について、全国20〜60代の男女2088名に調査を実施しました。
■「しあわせ太り」は実在する！
恋人や配偶者のいる人たちは、体脂肪率20〜25％のゾーンがもっとも多く、男女ともに肥満の目安となる30％以上の人も16.3％。
体脂肪率20％以下は4人に1人と少数派で、「しあわせ太り」は本当であることが、データから明らかとなりました。
■「別れた直後」は体脂肪率が低い！？
「しあわせ派」と大きく差がでたのは、恋人や配偶者と別れたばかりの人たち。男女別で見ると、男性は体脂肪率15％以下がもっとも高く、30%以上はわずか3.8％。
平均的に男性より体脂肪率の高い女性も、20%未満が半数を超えています。
別れる前から痩せていた可能性もありますが、
・恋の痛手で食べ物がノドを通らない
・前の相手を見返してやろうと「自分磨き」や筋トレに励む
といった「失恋ダイエット」に成功している人も多いのかも。転んでもただでは起きない気持ち、大切ですね。
■「恋人なし状態」が続くと危険！？
恋人がずっといなければ「しあわせ太り」もなく、体脂肪が増える心配もいらない…わけではなさそうです。
6ヶ月以上3年未満、恋人や配偶者がいない人の体脂肪率を見てみると、別れた直後の人とはまったく違う様子。とくに、体脂肪率30%を超えている割合は、男性で2.7倍、女性で2.4倍と激増しているのです。
■「しあわせ太り派」「ずっと恋人いない派」は要注意！
しあわせも、そうでない状況も、長く続くと太りやすい傾向があるようですが、健康や自分の魅力を保つためにも、体脂肪はコントロールしたいもの。
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次の恋を探すとき、合コンなど出会いの場に行くのも大事ですが、ぜひ、体脂肪率の管理にもお気をつけを。
（文／しらべぇ編集部 提供／サントリー）
方法：インターネットリサーチ「Qzoo」
調査期間：2015年3月5日～2015年3月10日
対象：全国20代～60代 男女計2088名
