「ごま塩こんぶおにぎり」で精力アップ?【人妻みひろの桃色レシピ】

コラム

2016/04/23 09:00

みひろ

しらべぇ読者のみなさん、こんにちは。今度、『スカパー!』で料理番組をやることになり、今からドキドキしている新米主婦のみひろです。

そろそろ結婚1周年なので、そこそこご飯はつくってきたはずなのですが…

でも、好きな人が「おいしい!」って喜ぶ姿を想像しながら料理するのは、幸せなひととき。家族の健康や愛情にも、献立ができることは少なくないはずです。

そこで、夫婦や恋人がもっともラブラブになれるための、みひろ流「桃色レシピ」をご紹介しましょう。今日は、簡単でお弁当にも便利な「ごまと塩こんぶのおにぎり」


 

■材料(1人前)

・ご飯:お茶碗に1杯

・天かす

・刻みネギ

・塩こんぶ

・いりごま

・めんつゆ

(それぞれ少々)


 

■つくり方

①ご飯をお茶碗かボウルにとり、みじん切りにしたネギ、塩こんぶ、いりごまとよく混ぜる

ごま塩こんぶおにぎり1

②めんつゆで味をととのえる。塩こんぶでも塩味がついているので、入れすぎに注意

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③愛情をこめてにぎる


とっても簡単でしょ。ごまの栄養素には「精力増強」の効果があるらしいので、夕ごはんにもぴったり。旦那さんにお弁当で持って行ってもらって、外で元気になられるとちょっと困っちゃうけど(笑)

みなさんも試してみてくださいね。

(文/みひろ

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