あと2ヶ月…！夏に向けてダイエットを始めた人たち
夏は露出が増えるもの。少しでも理想の体型に近づけようと、ダイエットを始めた人たちも多いようだ。
5月に入り、夏日を記録することも増えてきた。街を歩いていても、半袖や生足を露出した格好の人を見かけることもある。
ただ、コートや厚手の長袖を脱ぎ捨てて肌を出そうにも、冬の間についた贅肉が脱ぎ捨てられない！ なんて人も少なくないはず。
今、夏に向けてダイエットを始めた…という人はどれくらいいるのだろうか。
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■ダイエッターはやっぱり女性が多め
しらべぇ編集部が全国20代〜60代の男女1,336名を対象に「夏に向けたダイエット」に関して調査したところ、全体の16.7％の人は「夏に向け、ダイエットを始めた」と回答。
性年代別で見てみると、やはり体型を気にしているのは女性のようだ。
20代女子は、なんと3割以上がダイエット中。若い女性ほど、露出度の高い水着や洋服を着ているイメージがあるが…影でかなり努力している人も多そうだ。
女性は年齢が上がるごとに割合が下がっていくが、男性は40代が最も低く、それ以降は少しずつ増加していく。もしかすると、自分の体型に一番無頓着なのは40代男性かもしれない。
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■その筋トレはやっぱり…
ダイエットというと、運動や食事制限が思い浮かぶ。
実際、「筋トレをしている」と答えた人の3割以上はダイエット中だ。
逆に、筋トレ以外をしているダイエッターは12.8％と少数派。夏本番までは時間があるため、極端なダイエットに走っている人は少ないのだろう。
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■「早めにダイエット」の理由は？
「最近、暑くなるのが早くなってきて。半袖やショートパンツなどを着こなすには、やっぱりある程度細くないと」（20代・女性）
「短期集中ダイエットしても、絶対にリバウンドする。目標体重まで健康的に落とすには、今から始めないとなので。今年の夏は水着を着るんだ…！」（30代・女性）
「夏といえば、やっぱり海。カッコいい上半身にしときたいじゃないですか。なので筋トレしつつ、身体を絞ってます。ほら、女子って細マッチョ好きでしょ？ アピールするチャンスは、やっぱり夏しかない」（20代・男性）
「まだ時間あるからいいか…」とならないように気をつけつつ、夏に向けて理想の身体を目指したいところだ。
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（取材・文／しらべぇ編集部・たつきあつこ）
【調査概要】 方法：インターネットリサーチ「Qzoo」
調査期間：2017年4月21日～2017年4月24日
対象：全国20代～60代の男女1,336名（有効回答数）
