マジで腹立つ! 「イライラしたとき」やっちゃう行動ランキング

ストレスやイライラをどう発散する? 感情が爆発したときの行動をランキングで発表

(©ぱくたそ)

人間誰しも、ときには感情が爆発してイライラしてしまうもの。しかし、溜め込んだストレス発散させるための行動については個人差が出るだろう。

しらべぇ編集部は全国20〜60代の男女1,357名を対象に「イライラしたときの行動」を複数回答で調査。その結果をランキングで発表しよう。

 

■第5位:人にあたる(16.7%)

沸々としたイライラや怒りが人に向かってしまうというパターン。口論などで思わず手を出してしまうことも…。

2、30代の女性が票では、その割合は3割にも迫った。

 

■第4位:ヤケ食い(18.9%)

ストレスが食に出てしまうというケース。暴飲暴食を重ねて、後になって後悔する…といった場合もあるようだ。

60代を除いたすべての世代の女性が投票。もっとも多いのは30代女性で4割という結果となった。

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■第3位:人にグチる(20.0%)

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