ある意味、休日の贅沢な過ごし方！？「何にもしないをするんだよ」

休日にパジャマのまま1日過ごすのも、悪くないのかも…

2017/09/24 06:30

睡眠学会で「寝溜めはできない」と言われても、休みの日はゆっくり寝たい…。効果がなくたって、生活リズムが乱れると言われたって、日々の睡眠欲をたまにはしっかり満たしたい！　なんて気分になることもあるのでは？

睡眠確保でなくても、休日に一日中ダラダラ過ごし「何もしなかった…」なんて経験をすることもあるはず。

しらべぇ編集部では、全国の20～60代の男女1,343名を対象に「休日に何もしない日はあるか」意識調査を実施した。

全体では「よくある」18.8%と「たまにある」38.8％で、「休日に何もしない日ありがち」が過半数の54.1％。割と多くの人が「せっかくの休みなのに、何もしないで、終わってしまった！」をやっているもよう。

一方、「あまりない」23.2％と「ほとんどしない」22.8％で、「何もしない休日はあんまり」派は45.9％だった。

男女別では

「よくある」「たまにある」と回答した「休日に何もしない日ありがち」の割合は、男性が56.3％に対し、女性は51.8％で男性の方が高め。

さらに、「休日に何もしない日ありがち」の性別・年代別データを見てみると、

50代男性と20代女子が6割超え。その一方で、50代女性と20代男性、60代女性は半数を割り込む結果に。

20代と50代は、男女で休日の過ごし方に差が大きいようだ。

実際に「休日に何もしない日が割と多い」という人に、話を聞いた。

「休日はあれこれしようと思うんだけど、結局、昼過ぎまで寝ちゃう。起きて、軽く食べて、ダラダラしているうちに『また、うたた寝しちゃった！』なんてなると、もうそのまま…。友達と約束入れるとかしないと、かなりの確率でそんな休日ですよ。

普段のキャラクターで、アクティブに思われることも多いから、そんな休日過ごしているって、恥ずかしくてなかなか言えないですね。だらしないと思われそうだし。（笑）

『特に予定のない休日は、何してるの？』とか聞かれると、『そういう日は、あんまりないかな…なんだかんだ、いろいろあるし』なんて、適当なこと言って誤魔化しています」（20代・女性）

「いい年して自分で言うのもなんですが、割と『リア充』だと思います。平日も仕事だけじゃなく、夜のお誘いは多いですし、スポーツやアウトドアが趣味なので、休日も予定が入りがち。誘いに乗っていると、際限なく予定が入ってしまうので、『予定を入れない休日』をある程度確保。体力的なことも、考えると…ね。

そういう時は前日に“引きこもりモード”の買い物を済ませて、くまのプーさんじゃないけど『何にもしないをするんだよ』を決め込んでます。（笑）むしろ、何もしない方が、贅沢な過ごし方じゃないですかね」（40代・男性）

せっかくの休日だからこそ、あえて「何もしない贅沢」を満喫するのもオススメだ。

（取材・文／しらべぇ編集部・くはたみほ）

【調査概要】方法：インターネットリサーチ「Qzoo」
調査期間：2017年7月14日～2017年7月17日
対象：全国20代～60代の男女1343名（有効回答数）