叶姉妹のセクシーエクササイズは「吊られて腰を回す感覚」? 

ヌーディな姿でエクササイズをするのにはワケがある

(写真は公式ブログのスクリーンショット)

叶姉妹の公式ブログに時折掲載される、美の秘訣とも言える「叶ポージングエクササイズ」が、「色っぽくて実用的」だと注目を集めている。


 

■超絶セクシーS字BODYを作る

叶姉妹の妹・美香がセクシーセクササイズ写真をアップしたのは19日。

「マイクロビキニで愛をこめて…超絶セクシーS字BODYくびれグルリン・叶ポージング・エクササイズ」 というタイトルのブログの中で、美しいクビレと筋肉がはっきりわかるマイクロビキニ姿でエクササイズを行っている。


 

■吊り下げられて腰を回す感覚

美香のマシュマロバストからキュッと締まった腰へのラインは芸術的。そんな美グビレを作る、叶姉妹直伝エクササイズのポイントは下記の通り。

「上半身は上に吊りさげられているようなイメージでキープしながら骨盤をグル~ぅ~リンと、ゆっくりゆっくり…と、ラウンドさせていく」


冒頭の写真でまっすぐ美しく体を伸ばし腰だけセクシーに回す美香は、優雅な笑みを浮かべている。

(写真は公式ブログのスクリーンショット)

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■丹田を意識することで腹筋に力が

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