下着とピンヒールで！ 叶姉妹のセクシーエクササイズが「使える」
姉の恭子さんの長嶋茂雄風アドバイスも実践してみると役に立つ？
■オープントゥの靴は華やかなだけじゃない
実際にやってみると、恭子のアドバイス
「腹筋を使っておへそに寄せてヒュッと」
が思いの外、分かりやすい事に気がつく。「臍から親指3本分下」にあると言われる「下丹田」と言われる場所を上に引き上げるのはまさに「ヒュッとする」感覚だ。お腹を出した服装で鏡を見ながら行うと筋肉の動きが分かりやすい。
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■意外と合理的かも
また、記者は普通のパンプスをはいて行ったため足先に若干の圧迫感があった。お手本写真で美香が着用しているオープントゥのサンダルは、足先を圧迫してむくまないためにも合理的だと思える。
見よう見まねで体験してみることで、足の爪先にまで配慮が行き届いた「叶ポージングエクササイズ」のクオリティの高さが実感できた。
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（文／しらべぇ編集部・星子）
