「30歳過ぎたら代謝が悪くなって、なかなか痩せない」なんて声に対して、「そんなのただの言い訳だろ！」と思っている若者も少なくないはず。しかし、30歳を迎えると…。
女性向け匿名掲示板『ガールズちゃんねる』の「アラサーになっての変化」トピックでは、アラサーたちが「ショックすぎる自身の変化」を嘆いている。
①胃もたれが気になって…
「揚げ物があまり食べられなくなり、ジャンクフード耐性も弱くなった。胃もたれを気にして、うどんとか優しいものを選んでしまう。胃腸が弱くなってから脂っこい食べ物がNGに。
そのせいなのか痩せたというか、やつれた」（34歳・女性）
②肌トラブルの増加
「肌トラブルが年々治りにくくなった気がする。寝不足や、食生活などが肌に出やすくなった。お風呂上がりにしっかりと保湿しないと翌朝、肌がカッサカサになる。
赤いイボみたいなのがあちこちにできたからネットで調べると、皮膚の老化による現象らしく、ショックを受けた。あと、ニキビが治りにくくなったし、跡が消えない」（31歳・女性）
