仲里依紗がAYAのトレーニングを続ける理由に「素敵な考え方」と称賛の声

高い演技力で多くのドラマに出演している女優・仲里依紗が11日に自身のインスタを更新。人気クロスフィットトレーナーであるAYAの元でトレーニングを続ける理由を告白し、その考え方に称賛の声が相次いでいる。

■AYAのトレーニングを続ける理由

https://www.instagram.com/p/BgL7tDkhjWZ/

「AYAさんのトレーニングを私が続ける理由は痩せたいとかじゃないんです」と切り出した仲。彼女いわく、真の目的はトレーニング後の達成感のようで、「自分が今生きて、思いっきり身体を動かして、日々当たり前にすぎる日常に感謝できる」とコメント。

トレーニングを行うことで、生きるということを全身で感じられるということだろうか。

そして、「家族がいる友人がいるご飯を食べれるお風呂に入れる仕事ができるトレーニングができる　今自分が生かされていることへの感謝を忘れてしまわないようにたくさん笑いたいです」と綴り、投稿を締めくくった。

関連記事：スザンヌ、深夜のラーメンが原因？　3キロ増加した近影に驚きの声

■「気付かされる」「ステキ」などの声

この投稿にファンからは称賛の声が相次ぐことに。

関連記事：AYA考案の過酷トレーニングに苦悶　緊張感漂う現場で涙する挑戦者も…

■運動習慣アリは4割

しらべぇ編集部では、全国の20～60代の男女1,357名を対象に「運動しているか」、6段階での意識調査を実施。その結果、全体では「よくする」は1割弱の9.1%、「まあまあする」12.6％、「たまにする」20.3％で、「運動している」と回答をしたのは42.1％だった。

生かされていることへの感謝を最近忘れがちな運動不足の人は、たまには体を追い込んでみてもいいかもしれない。

・合わせて読みたい→

（文／しらべぇ編集部・Sirabee編集部）