美容系ユーチューバーの動画で睡眠不足… 寝る間を惜しんでネットにふけった体験談
インターネットは中毒性があり、もはやスマホを手放せない人も多い。中には睡眠時間を削って、スマホを見る人も。
インターネットの普及は、人類に多大なる利便性をもたらした。一方で「ネット依存」は社会問題になっており、睡眠時間を削ってまで利用する人も少なくない。
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■3人に1人が寝る間を惜しんでネット
しらべぇ編集部では全国20〜60代の男女1,537名を対象に、「インターネットの利用について」の調査を実施。
「寝る間も惜しんでネットを見ていたことがある」と答えた人は、全体で37.5%と3人に1人もいることが判明したのだ。
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■美容系のユーチューバーを観て寝不足に
性年代別では、20代から30代の若い女性に多くなっている。
Instagramなど、ネットには女性が楽しめるコンテンツが増えてきた。
「美容系ユーチューバーの動画を漁っていたら、深夜1時になっていたなんてことがよくある。睡眠不足なんて、なによりも美容に悪いのに…」（20代・女性）
本末転倒なことをネットでする人は、若い人だけではない。
「整体に行くと、『ストレートネックが原因で、肩こりなどが引き起こされている』と言われた。『ストレートネック、改善』などスマホで検索してわかったのは、『ストレートネックの原因はスマホ利用時の姿勢』もあるってこと。
私も座りながら首を下にして見ていて、『治し方を検索しているのに、悪くなることをしている』意味のわからないことになっていた」（40代・女性）
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