NHK『みんなで筋肉体操』が話題なのに 筋肉自慢を嫌がる人が多数という事実
マッチョな体を維持するには、相当の努力が必要である。そんな体を自慢したくなる気持ちはわかるが…
■筋肉をつける努力はすごい
筋肉を大きくする努力は、認めている人も多い。
「ダイエットと健康維持のために、スポーツクラブに通っている。基本的にはスタジオやエアロバイクなどの有酸素運動がメイン。筋トレは間に、軽い負荷でやるくらい。
真剣にやると、軽い筋トレでもきつい。それを自ら好んでハードな筋トレをしているんだから、その努力はすごいと思う」（30代・女性）
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■筋肉は自己満足
筋肉をつけるのは、自己満足の部分が大きいという。
「ちょっとした筋トレなら健康のためといえるけれど、肥大した筋肉は自己満足でしかない。女の子にモテると思っている人もいるけれど、そんなの細マッチョくらいまで。
女性が個性的なファッションを楽しむのと、同じようなことだと思ってほしい」（30代・男性）
しかし、がんばりを認めてほしい気持ちもある。
「女性の評価がいまいちでも、ハードなトレーニングをするのは趣味だからそっとしておいてほしい。
ただ自慢してしまう人がいるのは、そこまでなったがんばりを評価して欲しいんだろう。興味ない人には、どれほどきついかなんてわからないんだけどね」（30代・男性）
体の好みも人それぞれなので、筋肉をうらやましくないと思うのは仕方ないことである。
（文／しらべぇ編集部・ニャック）
対象：全国20代～60代の男女1,589名（有効回答数）
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