疲れを取るために寝たのに… 悪夢のせいで起きたら一気に疲れた体験談

楽しい夢ならいいが、悪夢の場合には起きた瞬間に疲れてしまうこともある。疲れを取るために、眠ったのに…

2019/05/26 08:00

眠る
(maroke/iStock/Getty Images Plus/写真はイメージです)

誰もが毎晩、夢を見ているが、その大半は忘れられている。覚えている夢が楽しいものであればいいが、悪夢であれば起きた瞬間に一気に疲れが出てしまうだろう。



 

■4割以上が夢で疲れ…

しらべぇ編集部では全国10〜60代の男女1,732名を対象に、「寝起きについて」の調査を実施。

夢を見て疲れたと感じたことがあるグラフ

「夢を見て疲れたと感じたことがある」と答えた人は、全体で42.0%と高い割合だ。


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■夢の中でも仕事している

性年代別では、20代から40代の女性が高い割合になっている。

夢を見て疲れたと感じたことがある性年代別グラフ

仕事の忙しさから、夢の中でも働いてしまうことも。

「忙しい時期になると、夢の中でも仕事していることがある。せっかく仕事の疲れを取ろうと思って寝たのに、まったく休めないから困る」(20代・女性)


中でも悪夢は、疲れる夢の代表である。

「楽しい夢なら疲れを感じることはないけれど、悪夢や意味不明な夢だと起きたときに一気に疲れが出てくる。悪夢はストレスを感じているときによく見るので、頭もそれだけ疲れているんだろうな」(30代・男性)

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