上原さくら、カメラに写った自分の姿に衝撃　「あり得ないクソババアが…」

タレント・上原さくらが睡眠導入剤をやめると宣言。そして、眠れなかった結果みた、スマホのカメラにうつった自分の姿に衝撃を受けることに。

2019/08/13 13:00

■心配の声も

赤裸々に綴ったブログ記事の内容に、同じく不眠症に悩む読者から多くのコメントが。快眠法をアドバイスする人のほか、「急な断薬は危険」「医師に相談しましたか？」と、薬をやめることの副作用を心配する人も。

「8年間睡眠薬を飲んでいます。ブログを拝見していると、共感できることばかりでまるで自分のことのようです。朝、昨夜変なことをしていなかったか、毎日確認する自分に嫌気が指して、何回も薬を捨てたことはあります。でも、わたしの経験上急な断薬は非常に難しい。いまは先生に相談しながら根気強く、すこーしづつ減らしています」

「私もずいぶん前だけれど経験あります。仕事のストレスだったけれど、夜が来るのが怖かった。眠りにすごく神経質になってしまって」

「お薬を止めるときは、主治医の先生と相談して下さいね」

「最初から断薬決めてしまうとプレッシャーになり、目が冴えてしまう事もあるし却って薬量増えちゃう事もあるので減薬からしてみては？」

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