朝よりも夜のほうが活動的な人 年代が上がるほど減少することが判明
夜に活動的になる夜型と朝に強い朝型、どちらのタイプに当てはまるだろうか。年代により、大きな変化もあるようだ。
朝が強い人もいれば、夜に活動的になる人もいる。どちらのほうが多いのか、気になるところではないだろうか。
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■半数近くが夜型
しらべぇ編集部では全国10〜60代の男女1,733名を対象に、「活動時間について」の調査を実施。
「朝よりも夜のほうが活動的になる」と答えた人は、全体で49.6%と半数に迫る割合である。
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■若者は朝が苦手
性年代別では、男女ともに若い世代ほど割合が高くなるのが印象的だ。
若い頃は、朝が苦手な人も多いようだ。
「朝はとにかく眠いし、たとえ休みでもなにもやる気にならない。土曜日はとりあえず昼頃まで寝て、動き出すのは昼頃から。そして本調子になるのは、やはり夜かな」（20代・女性）
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