甘いもので気分をリフレッシュ！ お菓子を毎日食べる女性の言い訳
甘いものが好きな人は、お菓子を毎日でも食べたいだろう。しかしダイエットには、あまりよろしくない。
■甘いものが好きでない男性
一方で男性には、甘いものがそれほど好きではない人も。
「僕はあまり甘いものが好きでないから、お菓子を毎日食べている人の気持ちがよくわからない。その代わり、お酒ならほぼ毎日のように飲んでいるけど」（40代・男性）
「勧められたらお菓子も食べるけれど、自分から好んで買うことはほとんどない。会社の女性たちはよくもぐもぐしているので、男女間で嗜好が違うのかもね」（30代・男性）
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■ダイエットとお菓子
ダイエットには、お菓子は大敵である。
「うちの妻は『痩せたい』といいながら、お菓子をまったくやめない。今の生活のままお菓子をやめるだけでも、絶対に痩せるのに。お菓子がないと生きていけないのかな」（30代・男性）
お菓子が食べたいために、食事を控える人まで。
「ダイエットをしても、お菓子だけはどうしてもやめられない。その代わり、食事を減らしてバランスを取っている。確実に体によくないけれど、甘いものは食べたいから」（20代・女性）
お菓子を我慢しすぎるのもストレスになるため、食べすぎないように注意することが大切なのだろう。
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（文／しらべぇ編集部・ニャック）
対象：全国10代～60代の男女1,798名（有効回答数）
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