武井壮、自宅でできる“かんたんトレーニング”提案　「医者に負担かける…」

8日、タレントの武井壮が自身のツイッターを更新。新型コロナウイルス影響下で外出自粛中の人々にぴったりな、おうちトレーニングを提案した。

ところがそのあまりの難易度の高さに、ファンからは戸惑いの声が相次いでいる。

 

■かんたんトレーニングのはずが…

「自宅でかんたんトレーニング」の文言からツイートを始めた武井。その後、種目の説明が続き、「やってみ！！」とフランクにフォロワーたちに呼びかける。

しかし、自身を撮影した動画を見るとそれが決して「かんたんトレーニング」ではないことに気づく。支えなしで逆立ちしたうえで、三角に置いた目印の外側をグルグル回っていくのだ。

【自宅でかんたんトレーニング】
逆立ちバックウォーク
2m間隔10ポイントタイムトライアル
やってみ！！ pic.twitter.com/3fYyDF53bq

— 武井壮 (@sosotakei) April 8, 2020

関連記事：筋トレグラドル・犬童美乃梨　超簡単に「美くびれ」を作る意外な方法を伝授

 

■しかもタイムトライアル要素つき

武井によると、このトレーニングメニューは「逆立ちバックウォーク　2m間隔10ポイントタイムトライアル」とのこと。

動画を観ているだけではわからないが、逆立ちバックウォークするだけでなく、タイムトライアル要素もあったようだ。