ダレノガレ明美、スボブラ姿の家トレ動画公開　美尻すぎて「神かよ」

■週に3回以上は筋トレをする人の割合

ただスリムなだけではなく、ほどよい筋肉のついたエロかっこいいボディを持つダレノガレ。過去にしらべぇ編集部では、全国10〜60代の男女1,653名を対象に「トレーニングの習慣」に関する調査を行なっている。

調査の結果、「週に3回以上は筋トレをしている」と回答した人は女性より男性のほうが多く、とくに10〜30代に集中していることが判明。ダレノガレと同世代の20代女性は、13.3％が「週に3回以上は筋トレをしている」と回答している。

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■眺めるだけでも癒やされそうな動画

ダレノガレが紹介しているトレーニング法はシンプルだが、体幹がブレないしなやかな動きからはかなりの「筋トレ上級者」であることが見て取れる。

眺めるだけでも癒やし効果がありそうな眼福動画だがトライしてみるファンも少なくないようで、「ありがとうございます。ちょうど暇だったのでやってみます」「きつそー　でもやってみる」といった声も複数見受けられた。

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（文／しらべぇ編集部・星子）