二度寝の要因になるけれど… 「目覚めてもすぐ布団から出ず」半数超え
目覚めてからすぐに、動き出すのは至難の業である。できれば少しだけ、布団の中でゆっくりとしていたいだろう。
起床してすぐに、布団から出るのは至難の業である。できることならば、このまま寝ていたいと思う人もたくさんいるだろう。
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■「布団から出ない」半数以上
しらべぇ編集部では全国10〜60代の男女1,789名を対象に、「目覚めについて」の調査を実施した。
「目が覚めてもしばらく布団から出ない」と答えた人は、全体で52,6%だった。
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■若い世代は朝に弱い
性年代別では、男女ともに年代が下がるほどに割合が高くなっている。
若い世代では、朝に弱い人が多いようだ。
「私は寝起きが悪いほうなので、目が覚めたときにはまったく頭が回っていない。布団の中でゆっくりとしているうちに、だんだんと頭が冴えていく感じ。
そのため毎日、早めに目覚ましをセットしている」（20代・女性）
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