女性の半数がカロリーを気にすると判明 しかし「高いものほどおいしい」の声
ダイエットをしている人にとって、高カロリーのものは天敵である。できるだけ、カロリーの低い食べ物を選ぶだろう。
■太らない体質なので
太らない体質の人は、カロリーなど気にしない。
「僕は食べても太らない体質のために、カロリーなどは気にしていない。将来的なことは心配だけれど、とりあえず今はおいしいものを食べたいから」（20代・男性）
太っていても、カロリーを気にしない人もいる。
「若い頃より確実に太ってきているけれど、痩せたい気持ちより食欲が勝つ。おいしいものはカロリーが高いので、気にせず食べるようにしている」（30代・男性）
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■糖質制限ダイエット
カロリーよりも、糖質を気にする人が増えているようだ。
「カロリーも多少は考慮しているけれど、どちらかといえば糖質のほうが気になる。お菓子はもちろんごはんも控えめにしていると、だんだんと体重が減少してきた」（40代・女性）
「僕の周囲でダイエットしている人も、カロリーより糖質を気にする人が多い気がする。ただ安い価格でお腹も満たせるのは、やはり炭水化物だから難しいところ」（30代・男性）
栄養バランスのいいものを食べて、健康的に痩せたいものである。
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（取材・文／しらべぇ編集部・ニャック）
対象：全国10代～60代の男女1,844名 （有効回答数）
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