寝起きから元気派は4割弱 朝はテンションの低い人が大半か
起きてすぐは、あまりテンションが上がらない人が多い。寝起きでも元気な人は、どれほどいるのだろうか。
起きてすぐの状態では、テンションの低い人が多いはずだ。はたして寝起きから、元気を保っている人はいるものなのだろうか。
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■「寝起きから元気」4割弱
しらべぇ編集部では全国10〜60代の男女1,789名を対象に、「寝起きについて」の調査を実施した。
「寝起きから元気なほうだ」と答えた人は、全体で35.8%だった。
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■若い世代は朝に弱い
性年代別では、年代が低くなるほど割合が少なくなっている。
若い世代では、目覚めが悪いと感じている人も多いようだ
「起きてからしばらくは、頭の回転も悪くテンションも低い。寝起きから高いテンションを保てるような人なんて、私の周辺にはいない。周囲にいたら、朝からうるさそう」（20代・女性）
午前中まで、頭が冴えない人もいる。
「会社に行くためになんとか早起きしているけれど、電車の中ではまだ頭の中がぼんやりしている。会社でも午前中はあまりエンジンがかからないし、やはり朝に弱いのだろうな」（30代・男性）
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