コロナ禍の外出自粛で体重はどうなった？ 増えがちな世代は…
新型コロナウイルスによる外出自粛で体重はどうなった？
■以前より太ってしまった人の声
30代女性のOさんは、体重が増えたという。
「完全テレワークで、外に行くことがなくなり、ほとんど動かなくなった。料理と食べることが趣味なので、食事の量だけは変わらずブクブクと5キロ増えてしまった。
ウォーキングをするようにはしましたが、なかなか痩せることもできず。なんとかしないといけないな、と思っていますが、コロナが収束しないと怖くて…」
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■体重が減った人も
体重が減ったと話すのは、40代男性のMさん。
「在宅勤務になったことで、飲み会が減り、少し痩せた。痩せると嬉しくなり、『この際だから』と筋力トレーニングを始めると、自分の身体が引き締まっていくことに喜びを覚えるようになった。太る人も多いようですが、自分はコロナを機に身体作りに目覚めましたね」
テレワークや学校の休校などで生活環境が変化し、新型コロナウイルスのワクチンができてない現状では外での運動もおっくうになりがちだが、やはり自己管理をすれことが、体重キープへの近道なのだろう。
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（文／しらべぇ編集部・佐藤 俊治）
対象：全国10代～60代の男女2,168名 （有効回答数）
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