武田真治、肉体美披露で回復をアピール　「体脂肪率が意外と高い」の声も

29日、俳優の武田真治がインスタグラムを更新。肉体美を披露しつつ、質問への回答や今後の筋トレ事情について語った。

■「体脂肪率は16.5%」

武田は、再開した舞台公演が夜公演のみのため、軽い筋トレに抑えたことをつづりつつ、自撮りした自身の上半身姿を披露。続けて、「体脂肪率についてお問い合わせが多い」と明かし、「こう見えて16.5%と意外にあるんです」と回答。「いわゆる標準値ですね」と添えた。

アスリートたちが公開する体脂肪率は10%を切っていることも多く、武田もそれくらいに見えるがそうでもないようだ。しかし、武田の言う通り16.5%は標準値で、アスリートたちが異常といっていいだろう。

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■ファンの健康生活の参考に

武田は、昨年の緊急事態宣言時に筋トレメニュー見直したようだ。20年間続けてきた月100キロジョギングをやめ、現在自宅ではベンチプレスのみをしているという。

緊急事態宣言下でジョギングをやめ、自宅でできるメニューに変更したのは、不要不急の外出を避けるためだろう。武田は「こんなご時世の皆さんの健康生活の参考になれば幸いです」とコメントした。