あきらめなければ良い出会いが… 中村愛が教える恋愛トラウマ克服法
恋愛においてトラウマがある人の割合は、3割以上！？
■恋愛トラウマのきっかけ
まずは、トラウマになるきっかけから聞いてみました。
①浮気された：恋人に浮気された人が、最も多くトラウマになる傾向が。その中には浮気相手が友達や後輩だったり、また浮気された相手と鉢合わせになるなんてケースも。
②失恋した：パッと好きになってパッと振られるというわけではなく、長いこと好きだった人に告白して振られたり、何度も告白している相手に「完全に無理」と言われたりすると、トラウマになりがちのようです。
③不倫だった：ずっと付き合っていた相手と結婚したいと思っていたのに、相手はすでに別の人と結婚していたなど。大嘘をつかれていたことも、大きな原因に。
④相手が遊びだった：自分は結婚を考えるほど本気だったのに、相手にそのことを伝えると急に連絡が途絶えたり、人づてに聞いたら相手は遊びだった！ なんてことも。
と、トラウマになる要素は盛りだくさんでした。なかでも一番の原因は、ひどい振られ方やあり得ない別れ方です。
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■トラウマ克服方法
それでも人を好きになる気持ちは消えないので、最後はトラウマ克服方法をまとめてみました。
①同じ人などいないと悟る：「また同じ目に遭うかも…」と思うかもしれませんが、ひどいことをした人と再び付き合うわけではありません。新たに好きになる人は違う人。同じ人などいません。
②それでも信じる：信じることが一番難しいことかもしれませんが、「信じてよかった！」と思う人に出会うことによって、トラウマ克服につながります。そう、成功体験をすると、自然とトラウマは消え去るのです。
③自分の世界だけで当てはめない：「こういうタイプはあの人みたいないことをしそう」と人を疑ってしまいがちですが、自分の世界が小さいことに気づけば、その予想が当たらないことも容易に想像がつくはず。
④恋愛をしたい気持ちを大事にする：それでも恋愛をしたいという気持ちが芽生えているのであれば、その気持ちを大事にすることが一番重要。
トラウマも、数字でできている。
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（取材・文／タレント・Sirabee編集部）
対象：全国10代～60代の男女2,417名（有効回答数）
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