ブラマヨ小杉、糖質制限で30kg減量も… 薄毛には悪影響と知りショック
糖質オフダイエットで30kgの減量に成功した小杉竜一だが、頭髪には悪影響だったようで…。
3日放送の『ホンマでっか！？ TV』（フジテレビ系）に、お笑いコンビ・ブラックマヨネーズの小杉竜一がレギュラー出演。30kgのダイエットを成功させた糖質制限について語るも、薄毛には逆効果だったことが明らかになってしまった。
■醤油も気をつけるほどの糖質制限
今回のテーマは「食生活気にしすぎ芸能人」。2019年に糖質制限で30kg減量した小杉は、「麺とかパンとか米だけじゃなくて、お醤油の糖質も摂らへんみたいな」「タンパク質を多めに摂って、今まで糖質で摂っていたエネルギーを脂質でカバーするみたいな感じで」など、その方法を告白する。
しかし、これを聞いた披露評論家の梶本修身氏は、「実は一番やっちゃいけないことやっていて… 糖質制限って危険なんですよ」「糖質を制限して脂肪を摂ろうとするとかね」などと解説し始めた。
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■過度な糖質制限は脱毛の元
なぜいけないかを専門的に解説していくと、梶本氏は「あともうひとつね、糖質制限をしすぎると、脱毛が酷くなるんですよ」とズバリ指摘。
いわく、糖質が摂取エネルギーの40％以下になると脱毛が増加するそうで、「あとね、寿命が短くなる。老化が激しくなるというデータもある」とデメリットを語った。これは、マウスの他に1万5,000人のヒトを対象にした調査でも証明されているという。
