「無印良品のレトルト食品」3選　ごはんのおかずや非常食にも

無印良品のレトルト食品は、種類が豊富で人気。温めるだけで美味しく食べられるので、冷蔵庫に何もないときに重宝する。

ごはんと相性のいい品ばかりだ。日持ちするので非常食としてストックしておくのもおすすめ。Amazonで売れている商品からチェックしてみよう。

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■素材を生かした 牛ばら肉の大盛りカレー

「素材を生かした 牛ばら肉の大盛りカレー」は、たっぷり300gの大盛りサイズ。牛ばら肉がごろごろ入っていて玉ねぎの甘みとコクがある。

何度も現地の市場でリサーチした数種類のスパイスを使った奥行きのある味わい。化学調味料、合成着色料、香料は使用していない。

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■ごはんにかける八宝菜

「ごはんにかける八宝菜」は、はくさい、ヤングコーン、にんじん、たまねぎ、たけのこ、しいたけ、きくらげ、うずらの卵や豚肉など具沢山。これ1品でも数多くの食材が食べられる。

中国の郷土料理をお手本に、生姜の効いたスープで煮込んだ本格的な味。満足感があるのに1袋当たり183kcalとヘルシーだ。

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■ごはんにかける 麻婆豆腐

ごはんが進むピリ辛味の「ごはんにかける 麻婆豆腐」。2種類の花椒（ホワジャオ）の香りが食欲をそそる。

唐辛子の辛みも程よく、ひき肉もたっぷり入っているのでボリューム満点。1袋当たりのカロリーは180kcal。

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