「ノンオイルドレッシング」おすすめ3選　正月太りが気になったら…

年末年始に食べ過ぎて、ダイエットを始めた方も多いのではないだろうか。ダイエット中にはありがたいサラダだが、ヘルシーでおいしいドレッシングがあるとさらにうれしい。

そこで、Amazonで人気のノンオイルドレッシングを厳選して紹介しよう。

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■リケン ノンオイルドレッシング くせになるうま塩

にんにくの深いうまみに黒胡椒がピリッときいたリケン ノンオイルドレッシング くせになるうま塩。ざく切り野菜やお肉、冷奴にもよく合う塩味だ。

パスタソースなどにも使えて、アレンジできるのもうれしい。

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■キユーピー ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩フレンチ

低カロリーで塩分を50パーセントカットしたキユーピー ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩フレンチ。3種類のさわやかな果汁の酸味がポイントだ。

生野菜はもちろん、温野菜などにもぴったり。素材にからみやすいので料理のソースにも使える。

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■ミツカン コクとうまみのノンオイル 焙煎胡麻

まるで乳化ドレッシングのような味わいを保持したミツカン コクとうまみのノンオイル 焙煎胡麻。焙煎胡麻の豊かな香りが特徴だ。

野菜だけでなく、和風ハンバーグのソースなどにも活用できる。

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ノンオイルだからといって物足りないことはない。おいしくて食べ応えのあるドレッシングでヘルシーな食事を楽しみたい。

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（文／Sirabee 編集部・蔵永ゆうこ）