ダイエットで「1番最初に食べたほうがいい」意外なおかずが判明　サラダじゃなかった…

人気フィットネスYouTuber・竹脇まりなが、外食で食べているものを紹介。食事のとき、最初に摂ったほうがいい栄養は…。

2024/07/17 19:00

■フィットネスYouTuberが食事内容を紹介

・合わせて読みたい→すき家の“あのメニュー”、ダイエットの強い味方だった…　「貪り食おう」「美味しそう！」の声

（文／Sirabee 編集部・植野春香）

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