松本まりか、靴下を“あるもの”に変えたら快調に　女優たちは「結構やってます」

主演ドラマ『夫の家庭を壊すまで』（テレビ東京系）での怪演が大反響を呼んだ、女優・松本まりかさん。そんな彼女には、10年以上続けている「靴下」にまつわる健康法があり、周りの女優たちも実践しているといいます。

■綿と絹の「冷えとり靴下」

松本さんは、昨年11月放送の『ぽかぽか』（フジテレビ系）に出演した際、冷え対策のために「靴下を常に4枚履いているんですよ」と明かした一幕が。

共演者から「うっ血しちゃうんじゃない？」と心配されますが、松本さんが履いているのは「冷えとり靴下」という重ね履きする靴下で、化学繊維のものではなく、綿と絹の靴下を交互に重ねて履いているそう。

デザイン的には「素朴なおばあちゃんみたいな靴下」だそうですが、締めつけ感もなく寝るときも着用しているのだとか。

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■女優たちも実践する「頭寒足熱」

「足を温めることがすっごく重要で、足を温めておけば、上は寒くても良いんですよ」と松本さん。

この冷え取り靴下は「『頭寒足熱』っていう健康法の言葉があって、頭が寒くて足が熱い状態。半身浴の状態が一番血流が回るんですよね。それが健康に一番良い状態で、それをお風呂に入っていなくても半身浴状態を保っているような…」という健康法なのだそう。

「（周りの女優さんも）結構やってます」とも明かし、共演者たちも関心を寄せていました。

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■これを始めてから「めちゃくちゃ健康に」

松本さんは「10数年前ぐらいから冷え取り靴下を始めて、もうめちゃくちゃ健康ですね」と話し、今では欠かせなくなっているよう。

ハイヒールを履く現場など、靴下が履けない環境では一気に体が冷えて「ホッカイロを20個ぐらい貼ったりします」とも明かし、「ろくに寝ていない状態で、朝早くから遅くまでやるとやっぱり冷えが…。靴下を履いていないと冷えがすごくて」と、冷えとりソックスの威力は絶大だとも語っていました。

なお、11月29日～12月6日まで開催中のAmazonブラックフライデーでは、松本さんも実践している「冷え取り靴下」をはじめ、様々なあったかグッズがセール価格になっています。セール会場もぜひチェックしてみてくださいね。

この記事は2023年11月11日に公開された記事を編集して再掲載しています。
商品のデザインや仕様、価格、パッケージなどは執筆当時のものです。変更されている場合がございます。

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（文／Sirabee 編集部・衣笠 あい）