「カイロの貼り方」で痩せやすくなる？ ダイエット専門トレーナーの解説に「初耳」の声
カイロを貼って体を温めることの効果について、ダイエット専門トレーナーが解説。貼る場所によってさまざまな効果が期待できるという。
■「右の脇腹」に貼ると
3つ目は「右の脇腹」。右の横腹の脂肪部分を触り、上にたどると肋骨に差し掛かる部分がある。
そのあたりには基礎代謝量の30％を占めるとされる肝臓があり、ここを温めることで肝機能を高め、ダイエットにもつながるとのことだ。
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■注意点も解説
ただ、カイロを寝る前に貼ると、寝ている間に低温やけどをする恐れや、睡眠を妨げる恐れがあるため、とみー氏は寝る前にはカイロを貼らないように注意喚起。血液が集まる心臓の付近、胸や肩のあたりにカイロを貼ってしまうと、血流がよくなりすぎて負担がかかる恐れがあるとも説明する。また、直接肌に貼るとやけどの恐れがあるため、肌との間に1、2枚服をはさんで貼るとよい。
なお、とみー氏はカイロを貼るだけで、食事の改善やカロリー管理がおろそかになるとやせることはないとして、こちらも注意を呼びかけている。
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■「初耳でした」の声も
とみー氏の話に、ユーザーからは「腰痛予防に仙骨、お腹を暖める為に丹田貼ってますが脇腹は初耳でした」「さっそく丹田と仙骨部に貼ってみました。気持ちいいです」「冬場はカイロ必須なので、紹介されてた3ヶ所試して1番温まる所に貼ろうと思います！」「デスクワークで足の冷えが気になっていたので、明日からやってみます！」といった声が。
また、ユーザーから複数の部分に貼っても良いのかとの質問が寄せられ、とみー氏は「2ヶ所まではいいので、両方貼ってください。それで不快に感じることがあれば1ヶ所で様子を見ましょう」とアドバイスしている。
