藤本美貴も「天才！」と驚き　チャーハンに“あるもの”をかけるだけで野菜嫌いの子供も栄養ゲット

タレントの藤本美貴さんと、お笑いタレントの横澤夏子さんがMCを務める人気番組『夫が寝たあとに』（テレビ朝日系・ABEMA）。

21日放送回では、野菜も果物も食べない子供に対して生み出したレシピが紹介され、2人は驚きの声をあげました。

■庄司智春がタンパク質摂取のために食べているもの

「行き着いた脱力育児SP」と題した今回、試行錯誤した結果「これはラクしていいんだ…」と気付いた育児についてトークを展開。

横澤さんは「朝はタンパク質を摂ったほうがいい」とは聞いていたものの、用意しても子供が食べてくれないこともあり悩んでいたそう。「（子供が大好きな）ちくわも魚じゃんって思って」と考えるようになったことを明かすと、藤本さんは「マッチョは、ちくわ1本をタンパク質何グラムで考えて食べてる」と、夫・庄司智春さんのタンパク質摂取法を伝えました。

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■子供もプロテイン

「あとは、ジュニアプロテインというのがあります」と切り出した藤本さんは、「冬は温かい牛乳で溶かしてあげたりとか…」と子供たちも好きで飲んでいるのだとか。

「朝ご飯は栄養考えるほど、時間の余裕ないじゃん」といい、ジュニアプロテインとおにぎりで栄養補給していると明かしました。

そんななか、2歳の娘が野菜・果物を食べてくれないというママが「最近作ったなかで娘にヒットしたズボラご飯」を紹介。野菜を食べる代わりにチャーハンにあるものを入れる…といい、2人は興味津々。

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■チャーハンで栄養補給！？

投稿された動画には、チャーハンに緑色の粉をかける映像が…。横澤さんは「青のり！？」と予想しますが、正解は“青汁の粉”。藤本さんは「天才！　野菜も果物も入ってる！」と驚きの声をあげます。

横澤さんは「めちゃくちゃいいですね！」と話すと、藤本さんは頷きながら「“謎の緑の飲み物”って出会ったことないから、あのままだと飲まないもんね」と“ご飯に混ぜる”方法に感心した様子を見せました。

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（文／Sirabee 編集部・冬野 とまと）