ギャル曽根、納豆卵かけごはんに“コレ”入れると最高　すでに約2割が実践「ふわふわ！」

パパッと食べられて栄養たっぷりな「納豆卵かけごはん」。編集部では、以前大食いタレント・ギャル曽根さんのYouTubeで紹介されたアレンジを試してみました。

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■ギャル曽根絶賛「裏技アレンジ」

編集部が注目したのは、昨年11月8日公開の動画にて、ギャル曽根さんのスタイリストが紹介したアレンジ。

材料は以下の通り。

タレや醤油は、お好みで少し加えても良いかもしれません。

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■「マヨネーズ」で納豆と卵がふわっふわ！

丼やボウルに納豆と卵を入れたら、そこへ「マヨネーズ」を加えて混ぜるだけ。

ギャル曽根さんも、納豆卵かけごはんに「マヨネーズ入れたことない」と意外な組み合わせに驚きつつ「これ絶対おいしいやつ！」と前のめりに。

このアレンジを紹介したスタイリストの女性によると、マヨネーズを加えることで卵と納豆がより「ふわふわに仕上がる気がする」とのこと。

編集部員はマヨネーズを多めに加え、マルチワイヤースプーンで混ぜ合わせたので、卵と納豆のふわふわ感が倍増！　味噌を溶くときにも使えて何かと重宝しています。

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■「おいしすぎない？」と絶賛の嵐

温かいごはんにかければできあがりです。

ギャル曽根さんは「むちゃくちゃおいしい。おいしすぎない！？」と、マヨネーズによってふわっふわでまろやかな味わいになったと大絶賛。

一緒に試食したスタッフも「ふわふわ感増してる！」と感激していました。

編集部員も食べてみると、とにかく卵と納豆がふわっふわで、醤油のみの場合とは別物レベル。マヨネーズが多すぎたのか、やや味がぼやけた感じがしたので、醤油を数滴ほど加えたらちょうど良かったです。

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■納豆TKGにマヨネーズ、経験者は2割弱

どれも身近な食材でありながら、ギャル曽根さんも未経験だった「納豆卵かけごはん＋マヨネーズ」の意外な組み合わせ。

Sirabee編集部が全国の10代～60代の納豆をよく食べる男女461名を対象に行った意識調査でも、「納豆卵かけごはんにマヨネーズを加えて食べたことがある」人は、17.6％ほど。

まだ一定数にしか知られていない、裏技的アレンジのよう。

マヨネーズを加えるだけで劇的に仕上がりが変わるので、ぜひお試しあれ。

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（文／Sirabee 編集部・衣笠 あい）

【調査概要】
方法：インターネットリサーチ
調査期間：2025年3月21日～2025年3月23日
調査対象：全国10代～60代の納豆をよく食べる男女461名