「これ見てスナップエンドウ買いに走った」 冷めてもおいしい“最高の副菜”に感激

ろくえ氏の「スナップエンドウ」の食べ方は簡単で最高。冷めてもおいしいからお弁当のおかずにもぴったり。

2025/06/18 09:00


初夏までしか食べられない「スナップエンドウ」は、今のうちにおいしい食べ方を試したい。

そこで、旬の野菜などを使った、シンプルでおいしい料理を紹介するろくえ氏がYouTubeで投稿した「簡単副菜」が主役のレシピを実際に作って試してみた。


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■「スナップエンドウの簡単副菜」の材料

スナップエンドウ・材料

今回のレシピで使う材料はこちら。

スナップエンドウ:30個程度
しょうゆ:大さじ1.5
料理酒:大さじ1.5
かつお節:4g程度
ごま油:適量

身近な材料ばかりで手軽に作れるレシピ。調味料の量は、スナップエンドウの数に合わせて調節してほしい。

細かい計量をしなくても、お好みでの量で問題なさそう。今回はレシピの半分程度の量で作った。


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■スナップエンドウを焼いて調味料をからめる

スナップエンドウ・キッチンペーパー

スナップエンドウは洗って筋を取り、キッチンペーパーでしっかり水気をふき取っておく。

スナップエンドウ・焼く

フライパンにごま油を入れて熱し、スナップエンドウを加えて炒めよう。スナップエンドウはあまり動かさず、焼くようなイメージだ。

両面に焼き色がついたら、しょうゆと料理酒を入れよう。調味料はあらかじめ合わせておくことをおすすめする。

スナップエンドウ・かつお節

調味料が全体になじんだら、火を止めてかつお節をまぶす。

スナップエンドウの食べ方

お皿に盛ってでき上がり。


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■スナップエンドウの甘さを堪能できる

スナップエンドウ・実食

一口食べると、想像以上のスナップエンドウの甘さに驚き。しょうゆとかつお節のバランスもちょうどよく、食べ飽きない味わい。冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにもぴったりだ。

コメント欄でも、「今夜早速試してみます」「美味しかったです!」「これ見てスナップエンドウ買いに走った」などの声が見られている。スナップエンドウの素材そのもののおいしさを実感できるレシピ、気になった人はぜひ作ってみてほしい。

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■動画:スナップエンドウで作る簡単副菜
レシピろくえスナップエンドウ
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