集中したいときに限って… 仕事中にやってくる眠気の対策法とは
会社で仕事に集中するつもりが、眠気のせいではかどらないこともあるだろう。多くの人が、同じ悩みを抱えている。
仕事に集中したいのに、そんなときに限って眠気が襲ってくる。仕事中は多くの人が、睡魔と戦っているのだ。
■「仕事中に眠くなる」7割近く
しらべぇ編集部では全国10〜60代の有職者の男女745名を対象に、「眠気について」の調査を実施。
「仕事中にものすごく眠くなる」と答えた人は、全体で67.2%と高い割合になっている。
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■ちゃんと寝ているはずなのに…
集中しなければならないときに限って、眠気が襲ってくるという人も。
「集中したいときに限って、眠気が襲ってきて仕事がなかなか進まないことがある。夜はちゃんと眠れていると思うんだけど、それでも襲ってくる睡魔はなんなのか。ぐっすり眠れていないから、昼間にも眠たくなってしまうのかな？」（20代・女性）
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