冬にダイエット意識が高まる人は5割弱　男性より女性が顕著に

寒い季節は、ついつい外に出かけたり体を動かすのも億劫になりやすいもの。一方で、食べ物は美味しくなり、暑い時期よりも食欲も増すので、どうしても太りやすい人が多いように思われる。

画像をもっと見る

---

■年末年始は太りがち

2024年も1ヶ月が過ぎたが、年末年始に暴飲暴食してしまい、今も正月太りが残っている人もいるかもしれない。春に向けて、そろそろ体調や体型が気になり始める頃だろう。

冬の時期、ダイエットへの意識は普段と比べてどのように変化するのだろうか。

関連記事：神社やお寺の初詣にはつきものの「おみくじ」　内容を気にするかどうかは男女差も

■5割弱が「意識高まる」

Sirabee編集部が、1月9〜11日にかけて全国10〜60代男女1,000名を対象に「冬のダイエット意識」について調査したところ、「とても高まる」と答えた人は14.5％。「やや高まる」という答えが最も多く、33.4％だった。

冬にダイエット意識が高まる人は5割に迫るが半数には満たず、「あまり高まらない」が30.1％。「全く高まらない」という人も22.0％存在する。

関連記事：新年4日・5日を休んで年末年始を11連休にする？　のんびり派は意外と少なく…

■女性はより顕著

ダイエットには男女の意識差も大きいようだ。今回の調査結果を男女別に見てみると、「冬にとても意識が高まる」という人は男性より女性が4ポイント近く多く、「やや高まる」も6ポイント近く多い。

女性では冬にダイエット意識が高まる人が5割を超えており、寒い時期の体重増加がきになる人が少なくないようだ。

関連記事：新年に立てた目標は「達成」できた？　男性より女性のほうが…

■執筆者プロフィール

タカハシマコト：ニュースサイトSirabee編集主幹／クリエイティブディレクター

1975年東京生まれ。1997年一橋大学社会学部を卒業。2014年NEWSYを設立し、代表取締役に就任。東京コピーライターズクラブ（TCC）会員。カンヌライオンズシルバー、TCC審査委員長賞、ACCシルバーなどの広告賞を受賞。

著書に、『ツッコミュニケーション』（アスキー新書）『その日本語、お粗末ですよ』（宝島社）

・合わせて読みたい→新年に立てた目標は「達成」できた？　男性より女性のほうが…

（文／Sirabee 編集部・タカハシマコト）

【調査概要】
方法：インターネットリサーチ
調査期間：2024年1月9日～1月11日
対象：全国10代～60代男女1,000名（有効回答数）