減量中の鈴木もぐら、プロおすすめ「食いまくっとけば間違いない」食べ物は…　驚きの効果も

お笑いコンビ・空気階段の鈴木もぐらが2日深夜、パーソナリティーを務めるラジオ番組『空気階段の踊り場』（TBSラジオ）に出演。ダイエットで4キロ痩せたことを報告した。

■太りすぎて「爆発寸前」

鈴木は昨年、番組企画で21キロのダイエットに成功し98.5キロに。しかし、その1ヶ月後の12月には、107キロにリバウンド。今年9月には「爆発寸前」の近影が話題になった。

再び体を絞るため、鈴木はマヂカルラブリー・野田クリスタル発案のパーソナルトレーニングジム・クリスタルジムへ。そこで「すごい人呼ぶわ」とバズーカ岡田氏を紹介してもらった。

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■プロが勧める食べ物

日本体育大学教授でボディービルダーでもある岡田氏。鈴木は116キロまで増えていたため、3ヶ月でマイナス18キロという目標を立ててもらう。

食事指導もしてもらい、勧められたのが枝豆。「枝豆食いまくっとけば間違いないんだって。居酒屋とかでも、枝豆3人前ぐらい頼んでくださいって。枝豆って脂肪とかのガードマンなんだって。さらに枝豆自体に栄養素が高いから。『サラダじゃなくていいんで、枝豆食ってください』って教えてもらって」と明かす。

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■コンビニのダイエット食品も可

並盛りの米やステーキ、付け合せのポテトなどもオッケーで「『我慢できないでしょ？』って。それで崩壊してやめるとか、他のものを食っちゃうとか。そういう可能性があるなら、周りに不随してるものとか食っていいですって」と鈴木。

「あとコンビニもいいんだって。ダイエットの最先端いってるのはコンビニなんだって。サラダチキンとかもそうだし。コンビニのダイエットコーナーに置いてあるもんて最新のもの揃えてるから。腹減ってなんか食いたいと思ったら、コンビニでそういうの買って食ってくださいって」との説明を受けた。

「それを今、続けてるんだけど。4日で4キロ」痩せたとのこと。これに出演者の相方・水川かたまりは「本当に？　マジで？　すごくない？　お前の落ち方」と驚いていた。

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（文／Sirabee 編集部・荒井どんぐり）