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体感温度を4℃下げるエアコンの使い方。ひと工夫するだけで熱中症対策&作業効率UP
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仕事机にグリッパーを置いて、こまめに握力トレーニング。2年間続けてわかったこと
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アボカド、切ってみたらまだ固かった…。そこから熟成させる方法
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