紅蘭は東京都出身のタレント、ダンサー、パーソナルトレーナー。身長166cm 、B89、W58、H84、SH24。血液型はA型。趣味は筋トレ。NSCA（国際トレーニングライセンス）を持っている。

父親は俳優の草刈正雄、母親は元モデルで女優の大塚悦子。妹は女優の草刈麻有。株式会社BROSKY所属。

13歳でダンスを始め、16歳からダンス留学で渡米。帰国後は、ダンサーとして活躍。2012年、アフリカ旅行をきっかけにメディアから注目を集める。

モデル業への関心から芸能事務所に所属したことをきっかけに、現在はバラエティ番組でも幅広く活躍している。ラッパーのRYKEYと事実婚状態にあり、2018年、第一子妊娠・出産を報告。