叶美香がセクシーなエクササイズを公開 ほぼ全裸のヒップラインが美しすぎた

筋張っていないのに垂れていない奇跡の叶美香ボディの秘訣は?

2017/07/24 21:00


■丸見えのキレイなヒップライン

もう1枚の写真は、真っ直ぐ立ち、膝だけ「カクッ」と後ろに曲げて、片足立ちをしているもの。丸いヒップの形がはっきり分かり、楽しげなポーズに見える。

しかし、ほぼ全裸だからこそ分かる筋肉の伸び具合から、体の中心軸のブレがなく、体幹をしっかり使っていることが伺える。

(写真は公式ブログのスクリーンショット)

関連記事:叶美香、すっぴん&あくび顔を公開 無防備な寝姿も「マーベラスで天使」

■記者も見よう見まねで試してみた

冒頭の写真のポーズを、ピンヒールなしで真似してみた。

「両足を揃えてまっすぐ立ち、右脚に体重をかけてから、左足を真横に上げ膝を曲げ、上げた足の裏を軸足に近づける」

といった動作を行ったのだが、写真のように90度近く脚を上げるとバランスが取りづらい。無理に片足立ちをキープしようとすると尻が後ろに突き出てしまい、真っ直ぐ立てなくなる。


関連記事:シンプルだけど深い叶恭子の格言 うまくいかない時にしてはダメなこととは

■ちょっと難易度を下げればできる?

諦めて曲げる脚の高さを低くして、上から吊られるように意識するとなんとか維持することができた。

記者が試したものが「叶ポージング・エクササイズ」と同じとは言い切れないが、ピンヒールをはいて片足立ちをするだけでも相当難易度が高そうだ。

また、鏡の前で行ってみると「肉付きがいいのに重力に負けない」美香の内腿のスゴさが分かりやすい。

 

(文/しらべぇ編集部・星子

全裸筋肉叶美香叶姉妹
シェア ツイート 送る アプリで読む

編集部おすすめ


人気記事ランキング