せっかく痩せたのに！　ダイエット成功後リバウンドした人が多い世代は…

昨今は「デブタレント」のスリム化が進んでいる。かつて石塚英彦・伊集院光とならぶ三大巨頭といわれた松村邦洋は、昨年30キロのダイエットに成功。

さらに安田大サーカス・HIROも、脳出血による入院をきっかけに減量を決意。食事制限と運動で、じつに100キロ以上体重を落とし、かなりスリムになった。

「太っている」ことは、身体にさまざまな負担をかけるだけに、健康上の理由からダイエットの必要性が出てくるようだ。

■リバウンドすることも

一般人でも最近はジムの普及もあり、ダイエット挑戦者は多い。成否については個人差があるが、中には松村邦洋やHIROのようにダイエットに成功した人もいる。

その一方で、一度は痩せたのにもかかわらず、ダイエットをやめて以前より太ってしまうことも。いわゆる「リバウンド」だ。

芸能人でも「痩せた！」と大々的にアピールしておきながら、結局リバウンドする人もいるが、リバウンド経験者はどれくらいいるのだろうか。

関連記事：西野未姫、自虐的ビフォーアフター写真に爆笑の声　「これはひどい」

■リバウンド経験者はどれくらい？

しらべぇ編集部では全国の20～60代のダイエット経験者701名に、リバウンドについて調査。

結果、「リバウンドをしたことがある」と答えた人は、全体で54.8%もいるのだ。リバウンド経験者を性年代別に見ると、50代女性の割合が高くなっている。

代謝が落ち、太りやすく痩せにくいといわれる50代だけに、苦労してスリムボディを手に入れたとしても、油断して元に戻ってしまいやすいのかも。

関連記事：クリス松村、ついに20キロの減量に成功　「ダイエットって本当に楽しい！」

■経験者に聞いてみると…

リバウンドしてしまったことがあるという、50代のAさんに経験談を聞いてみた。

ダイエット成功には苦労と忍耐が伴うが、維持することはもっと難しい。それを理解した上で、減量に臨むべきかも。

・合わせて読みたい→西野未姫、衝撃の正月太り写真にファン驚愕　「妊娠報告かと」

（文／しらべぇ編集部・佐藤 俊治）

【調査概要】
方法：インターネットリサーチ
調査期間：2017年11月17日～2017年11月20日
対象：全国20代～60代のダイエット経験者701名（有効回答数）