ダレノガレ明美、ライザップで体脂肪率が15．7％に　美背中に興奮続出

モデルでタレントのダレノガレ明美（27）が17日に自身のインスタを更新。公開されたトレーニング動画が話題になっている。

■すっきりした背中　トレーニー女子なダレノガレ

https://www.instagram.com/p/Bi37UkfBhlo/

最近「ライザップ」に通っている様子のダレノガレ。「体が変わりすぎてびっくり」しているそうで、なんと体脂肪は15.7%になったという。

一般的に女性は30％台半ばくらいまでなら標準的な体脂肪率とされるが、ダレノガレはその半分程度。引き締まった体つきや発達した僧帽筋を見ても、「アスリートレベル」と言って差し支えないだろう。

細いだけの体にならないようにしっかり食べて、筋肉をつけてます☺️👍
だから、ラーメンもたまには食べるし、3食しっかり食べるし、肉もマックも食べる👍
ライザップって食べたらいけないイメージあったけど、全然🆗だからイメージ変わった😂
目指すはエロい体😂 pic.twitter.com/KpAH6LxxX8

— ダレノガレ明美 (@The_Darenogare) May 11, 2018

なお、ダレノガレは11日にツイッターでも同じものと思われる動画をアップ。「細いだけの体にならないようにしっかり食べて、筋肉をつけてます」と述べ、ただ単に体重を落とす従来型のダイエットではなく、しっかりと「体作り」に打ち込んでいることが伺える。

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■美背中に称賛の声相次ぐ

この投稿に対し、ネット上では「かっこいい」「私もこうなりたい」など称賛の声が殺到。

一方、男性からは「すでにセクシー」というお墨付きの（？）コメントも確認できる。

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■筋トレ習慣がある人は15％

しらべぇ編集部では以前、全国20〜60代の男女1,357名に「トレーニングについて」の調査を実施。その結果、「筋トレをする習慣がある」と答えた人は、全体で15.3％。大半の人は、継続したトレーニングを行なっていないことが判明した。

「筋トレ女子」「トレーニー女子」「尻トレ女子」が増加しているとされる今日この頃だが、全体からみればまだまだ少数派のようだ。

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（文／しらべぇ編集部・Sirabee編集部）