炭酸ミネラルウォーター 「夜の空腹時などダイエッターの味方」の声も
強炭酸も人気の炭酸水
2018/06/30 06:30
コンビニの棚で種類が増えている、ガス入りのミネラルウォーターなどの炭酸水。シュワシュワした刺激は気分をリフレッシュしてくれるため、最近は強炭酸のタイプも人気が高まっている。
しらべぇ編集部では、全国の20～60代の男女1,354名を対象に「炭酸入りのミネラルウォーターを飲む」頻度について、6段階での意識調査を実施した。
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■若い男性に人気
全体では「よく飲む」9.2%、「まあまあ飲む」7.8％、「たまに飲む」13.9％で、「炭酸入りのミネラルウォーターを割と飲む」人は30.9％。
一方、「あまり飲まない」15.3％、「ほとんど飲まない」53.8％で「炭酸入りのミネラルウォーターはそんなに…」派は69.1％でほぼ7割。男女別に見ると、
20代男性は4割、次いで30代男性が37.7％で、若い男性に人気が高いようだ。一方、女性は40代以降は3割を超えていて、性別や年代で傾向が異なる。
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■お腹が空いて眠れない時の味方
実際に「よく炭酸入りのミネラルウォーターを飲む」という人に話を聞いた。
「元々炭酸飲料が好きなのですが、ジュースは途中で飽きてしまうことが…。それに、カロリーなんかも気になりますよね。その点、水にガスが入っているだけだから、飽きないし、カロリーもゼロ。
コーヒーみたいにカフェインが入っているわけじゃないけど、炭酸を飲むとちょっとシャキッとする感じがして、コンビニでペットボトルを買う時は、お茶とかよりもガス入りの水を買うことが圧倒的に多いです」（20代・男性）
「何年か前に炭酸水ダイエットが話題になって、それから飲むようになりました。ガス入りでお腹に溜まることや胃腸を刺激するといわれ、確かに早く満腹になる感じはありますね。
夜お腹が空いた時など、寝る前に何か食べるのはちょっと…でも、お腹が空いて寝付けないかも…って時にも、炭酸水だとお腹に溜まる感じがあって、しかもカロリーは気にしなくていいから、ダイエッターの味方だと思います。
でも飲み始めた当初は『炭酸なのに、味がない』というのに、最初はちょっと物足りなさがありました。それが今は、普通のミネラルウォーターを飲んだ時に『ガス入りじゃないから、物足りない』と感じるようになって、慣れってすごいですよね」（40代・女性）
肌の露出が増え始める時期は、ダイエットをがんばる人も多い。水分補給をしつつ、食べ過ぎを防ぐ効果があるのなら、炭酸入りのミネラルウォーターは一石二鳥なのかも。
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（取材・文／しらべぇ編集部・Sirabee編集部）
対象：全国20代～60代の男女1354名（有効回答数）
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