女性タレントが尿もれ事情を赤裸々告白　「椅子がビショビショに…」

■尿漏れの解決策

番組調べの「女性の尿漏れ」のデータでは4割以上が尿漏れ経験者。若い世代に尿漏れの悩みが多いため、尿ケアグッズも進化を遂げているとのこと。

女性医師は「座ったきりのダラダラした生活や仕事が多く、骨盤底の筋肉が弱っていると尿漏れしやすい」と原因を分析。「腹圧の関係や神経が敏感になっていると尿漏れが起きる」尿失禁という病気でもあると説明する。

解決策としては「骨盤底筋を引き締める体操やストレッチをすることで8割は改善される」としたうえで、「毎日納豆を食べること」を提案。納豆に含まれるタンパク質とアミノ酸が骨盤底筋を引き締める可能性があると解説された。

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■視聴者に反響

多くの女性が悩んでいるという「尿漏れ」。赤裸々に明かされた女性芸能人らの尿漏れ事情と改善策は、女性たちにとって「知りたかったこと」だったのかもしれない。視聴者からは大きな反響が起きている。

『有吉の真夜中の保健室』尿漏れの話してる・・。ふふふ、有吉さん司会でその話題って変なの。骨盤底筋を鍛える。納豆食べる。へぇ〜〜_φ(･_･

— 🍮あんこ🌟 大⃝ 🚀🌏🪐🍀 (@GaAjXSMesUpRlDV) May 6, 2019

女の人尿漏れ多いことにびっくりした

また謎の知識が増えた

— まっつん (@DMC03162) May 6, 2019

有吉の真夜中の保健室すんごいタメになるから定期的にやってほしい…
どうしてもねこういうことは聞きにくいんだよね…でも気になるし

— しゃけ子 (@tsu32maka) May 6, 2019

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■「くしゃみなどで尿もれ」は1割

しらべぇ編集部で全国20〜60代の男女1,342名を対象に調査したところ、1割が「くしゃみなどをすると尿漏れするほうだ」と回答した。30代以上の女性では年齢にあまり差がなく「尿漏れしやすい」人がいるようだ。

生活や仕事、あらゆる場面でつきまとう「尿漏れ」は、当事者にとって大きな悩み。番組で明かされた「運動」と「納豆」という解決策を実践しようと決めた視聴者は少なくなさそうだ。

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（文／しらべぇ編集部・サバマサシ）