10代の3割が芸能人の筋トレ動画に挑戦 武田真治やローラなど
筋肉が自慢の芸能人は、筋トレ動画をネットにアップしている。それらの動画を参考にしている人もいるだろう。
■トレーナーのほうが参考になる
一方で芸能人よりも、トレーナーの動画のほうが参考になるとの意見も。
「芸能人よりも、アスリートやトレーナーの動画のほうが信頼できる。芸能人が広めている筋トレも、基本はトレーナーの人たちがやっているものだろうし」（30代・男性）
「僕も筋トレが好きで、ジムにも通っている。筋トレに関する知識はそれなりにあるつもりなので、芸能人が教えるようなものは僕にとって新鮮さがない」（30代・男性）
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■ローラのワークアウトを
女性にも、芸能人の筋トレ動画を参考にしている人がいる。
「ローラのワークアウトを一緒にやってみたけれど、真剣にすると10分でもものすごくきつい。これを続けているから、あれだけのスタイルを維持できるのだろうな」（30代・女性）
好きな芸能人の筋トレなら、続けられるとの意見も。
「好きな芸能人の筋トレ動画なら、がんばって続けられるかもしれない。しかし今のところ自分が好きな芸能人は、筋トレ動画を出していないから…」（20代・女性）
若い世代には、芸能人の筋トレを参考にする人も多いようだ。
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（取材・文／しらべぇ編集部・ニャック）
対象：全国10代～60代の男女2,168名（有効回答数）
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