女性の半数がカロリーを気にすると判明 しかし「高いものほどおいしい」の声

ダイエットをしている人にとって、高カロリーのものは天敵である。できるだけ、カロリーの低い食べ物を選ぶだろう。

ライフ

2020/10/03 17:40

ダイエットでは、食べる量を抑えることが望ましい。高カロリーな食べ物は、ダイエットの天敵なのだ。


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■「食べ物のカロリーを気にする」4割も

しらべぇ編集部では全国10〜60代の男女1,844名を対象に調査したところ、全体の39.9%が「食べ物のカロリーを気にしている」と回答した。

食べ物のカロリーを気にしているグラフ


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■できるだけ低いものを

性年代別では、すべての年代で男性よりも女性の割合が高くなっている。

食べ物のカロリーを気にしている性年代別グラフ

痩せたい人は、やはりカロリーを気にするようだ。

「会社でのランチはコンビニで済ませることも多いけれど、カロリーを見てできるだけ低いものを選ぶようにしている。あまり意味がない気もするけれど、気持ちの問題も大きい」(30代・女性)


「ダイエットを決意したときには、揚げ物や甘いものなど高カロリーと思われるものは避けるようにしている。ただ意思が弱いために、すぐにダイエットを断念してしまう」(20代・女性)

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■太らない体質なので

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