宮迫博之、腹筋バキバキの姿を披露 ファンは「50歳の体じゃない」
宮迫博之がYouTubeチャンネルを更新し、3ヵ月に及ぶ筋トレの成果を発表した。
雨上がり決死隊・宮迫博之が9日、YouTubeチャンネル『宮迫ですッ！』を更新し、3ヶ月に及ぶ筋トレの成果を発表した。50代とは思えない肉体にプロのトレーナーも驚きの声を上げている。
■体重はほぼ変わらず
宮迫は今年の8月にダイエットに挑戦する動画を公開。今月9日にその続編『肉体改造の結果発表』の動画をアップした。
筋トレ前は体重68.7kg、筋肉量49.7kg、体脂肪率23.6％で、本格的な運動に30年以上のブランクがあった宮迫だが、週2回の筋トレを経て、体重68.5kg、筋肉量54.1kg、体脂肪16.4%と、体重はほぼ変わらず筋肉量が増えるという結果を出した。
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■筋肉の隆起がすごい
数字だけでなく見た目にも変化が現れており、ぽっこり出ていたお腹には見事なシックスパックが浮き出ている。さらに肩にも筋肉がつき、トレーナーは「僧帽筋、肩、胸にかけての筋肉の隆起！」と驚きの声を上げた。
また別のトレーナーは「3ヶ月で4kgの筋肉量増加って嘘なんじゃないの？」「お手本のようなダイエット」と大絶賛。宮迫も嬉しそうに「楽しかったし理想のボディメイクができた」「50歳になって健康体になれるなんて、夢にも思いませんでした」と喜びを語った。
