鼻や喉のツラい症状に 花粉症歴20年でたどり着いた対策グッズ5選
今日から自分でできる花粉症対策。歴20年でたどり着いたグッズ5選を紹介。
年が明け2月に入ると憂鬱な花粉症の季節がやってくる。花粉症歴20年の筆者は毎年今の時期から4月までのおよそ3カ月間、目のかゆみ、鼻水、くしゃみ、鼻詰まりによる浅い睡眠に悩まされている。
ただ最近はいろいろな対策を試していくうちに、以前ほど苦しいものではなくなってきた。そこで、現在愛用している対策グッズ5つを紹介したい。
①シャープ 加湿空気清浄機
設置したその日からくしゃみが減るのを実感できた。ちなみに我が家には、プラズマクラスターを発生させる装置が6個ある。
玄関、リビング、寝室それぞれに空気清浄機を設置しており、トイレにはライトと一体になったタイプ。あと2個は持ち運べるタイプのもので、車と職場に持って行って使っている。
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②タモン ナノ乳酸菌×ビフィズス菌のちから
免疫細胞が集まる腸を元気にする「乳酸菌」が花粉症対策になると言われている。実際に試してみると、家族の中で効果に個人差があり、筆者にはそこまで実感できなかった。
しかし、お腹の調子は良くなったと感じていて、3年以上継続して飲んでいる。
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