1割以上の人が試した“ダイエット方法” 「かなりツラい」と嘆く人も…
フィットネスゲームを使ってダイエットした人の割合は…。失敗した人からは「かなりキツい」との声も。
■ゲーム感覚でダイエット
なぜ、ゲームでダイエットを始めたのか。編集部の取材に応じた20代女性は、「コロナ禍を機に、自宅でゲームを使ってダイエットをしていました」と話す。コロナ禍によって体重が増加。外出をする頻度が減った中で、自宅でもできる運動を考えたところ、フィットネスゲームを始めるに至ったようだ。
元々、かなりの飽き性だという女性だったが、「ゲーム感覚で運動ができるから、想像以上に継続できました」とゲームならではのメリットを話した。ダイエットが続かない…という人は、試しにフィットネスゲームを試してみるといいかもしれない。
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■失敗した人は…
一方、ゲームでのダイエットに失敗した人も。20代男性は「正直、全然痩せませんでした。フィットネスゲームってかなりツラいんですよ…しかも1セットしっかりやろうとすると1時間ほど時間が取られてしまって、会社帰りにやるには厳しかったです」と嘆いた。
フィットネスゲームとの相性が悪かった男性だが、その後は食事管理とジムに通うことでダイエットに成功した模様。やはり、生活習慣や性格による相性が大切なようだ。
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（取材・文／Sirabee 編集部・北田力也）
対象：全国10代～60代の男女410名 （有効回答数）
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