熱中症対策のポカリ、絶対「信じてはいけない」飲み方が判明　夏の都市伝説が怖すぎる…

命の危険すら感じられるような猛暑が続く昨今。熱中症のリスクを抑えるためにも、小まめな水分補給を怠らないよう気をつけたい。

水分補給といえば、毎年この時期にはツイッターを中心に「信じてはいけない都市伝説」が話題となっていることをご存知だろうか。

■ポカリ＝青春の味

今回注目したいのは、日本が世界に誇る大塚製薬のスポーツドリンク「ポカリスエット」（以下、ポカリ）の飲み方である。

スポーツドリンクの中では独特な甘みを持つポカリ。学生時代に運動部に所属していた人の中には「ポカリ＝青春の味」という方程式ができあがっていることだろう。

現在「週刊少年ジャンプ」（集英社）で連載中の大人気青春漫画『アオのハコ』でもポカリは非常に印象的に描かれており、中でも同作の読み切り版ではキスシーンの後に「凍らせたポカリの溶け始めの味がする」というとんでもなくエモい台詞が登場し、全国の読者にポカリと青春の親和性を改めて認識させたものである。

しかし毎年夏になると決まって、こちらのポカリをめぐる危険な都市伝説が囁かれているのだ…。

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■「この飲み方はやめて」と何度言っても…

その都市伝説というのが「ポカリは薄めて飲んだほうが良い」というもの。前述の通りポカリは独特な甘みをしており、確かに人によってはやや薄めて飲んだほうが好みの濃度になるかもしれない。

…だが「ポカリスエット公式サイト」内にて公開されている「よくあるQ＆A」のページを見ると、大塚製薬はこちらの飲み方を全力で否定しているのだ。

例えば「子供に飲ませても良いですか？ また、飲ませるときは薄めた方が良いですか？」という質問に対しては「離乳食が完了したお子様でしたら、お飲み頂けます。飲ませるときは薄めずにそのまま与えてください。ポカリスエットを薄めて飲むと『水分とイオン（電解質）のスムーズな吸収』が損なわれてしまうため、薄めずにそのままお飲みになることをおすすめいたします」と回答。

さらには「ポカリスエットは薄めて飲んでも熱中症対策になりますか？」「ポカリスエットを薄めると吸収スピードは変わりますか？」といった質問にはそれぞれ「ポカリスエットを薄めてお飲みになることはおすすめしておりません」「水で薄めてしまうと『水分とイオン（電解質）のスムーズな吸収』が損なわれてしまうのでおすすめしておりません」とバッサリ切り捨てており、「絶対薄めて飲むな」という強い意志が感じられるのだ。

まさに「ポカリ薄めて飲むの絶対許さないマン」とでも呼ぶべき確固たる姿勢を受け、それまでポカリを薄めて飲んでいたユーザーの多くが考えを改めるようになったのだが…それでも毎年夏になると「（熱中症対策には）薄めたポカリが一番」などの流言が、ネット上を飛び交っているのが現状である。

そこで今回は、ポカリの「正しい飲み方」について学ぶべく、大塚製薬　広報部に詳しい話を聞いてみることに。すると一連のデマを受け、大塚製薬がいかに苦労を重ねてきたのか明らかになったのだ…。