玉袋筋太郎、『バラダン』で“自己流飲酒ガイドライン”を告白　「酒を飲む前に…」

■宇多丸は「水をいっぱい飲む」

ガイドラインについて宇多丸は「トマトジュースを飲むと二日酔いにならないというから、トマトジュース割りとかさ」と語る。

また、「やっぱり水ですよね。チェイサーをいっぱい飲む。でも忘れちゃうんだよね、途中から。良い調子になってきちゃうから」と話していた。

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■急性アルコール中毒になることも…

「酒は百薬の長」といわれるが、過度な飲酒は自らの身体を壊す可能性がある。とくに酒に弱い、普段は飲まない人は、過度な飲酒で急性アルコール中毒になる場合も。

Sirabee編集部が、全国20〜60代のお酒を飲んだことがある男女1,317名を対象に実施した調査では4.5%が「急性アルコール中毒で搬送されたことがある」と回答。年代別で見ると、20～30代の男性が多いことがわかっている。

酒を飲む機会が増える可能性が高い年末年始。身体を壊さないよう、自分なりのガイドラインを設定する必要がありそうだ。

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（文／Sirabee 編集部・佐藤 俊治）