お腹を縦に割りたいとき、必要なのは腹筋じゃなかった… 49歳ムキムキの女性ビルダーが語る

広島県のジム「レモンジム」のスタッフが腹筋を割る方法を解説。49歳の女性パーソナルトレーナーが提案した方法は…。

2024/06/12 18:00



■腹筋を縦に割る方法は…

・合わせて読みたい→浅野忠信、“ある条件”を付けて腹筋開始を宣言 「そのスタンスいいですね」

(文/Sirabee 編集部・栗原コウジ

マジかよ…ゴジラが東京競馬場に上陸 作戦隊長にやす子が就任!?/PR

ダイエット腹筋YouTubeジムパーソナルトレーナーフィジーク
シェア ツイート 送る アプリで読む

編集部おすすめ


人気記事ランキング